ประโยชน์ของมะละกอ

ประโยชน์ของมะละกอ มีอยู่มากมายตั้งแต่ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี บรรเทาอาการท้องผูกซึ่งเป็นที่มาของโรคริดสีดวงทวาร ป้องกันอาการตับโต เป็นยาบำรุงหัวใจ ตับ และสมอง

มะละกอสุกมีส่วนประกอบที่น่าสนใจอย่างหลากหลายที่เป็นคุณค่าต่อผิวกาย โดยจะทำให้ผิวเต่งตึงขึ้นและเพื่อผิวพรรณกระจ่างใสขึ้นอย่างมหัศจรรย์ มะละกอสุกจึงกลายเป็นผลไม้พิเศษที่มีประสิทธิภาพสูงในการฟื้นฟูผิวหน้าได้ อย่างมีสามารถภาพ สรรพคุณของวิตามินซีที่มีอยู่ในมะละกอสุกจะช่วยให้ผิวกายของคุณขาวขึ้น มะละกอจึงผลไม้เพื่อสุขภาพที่เป็นทางเลือกที่ เหมาะสมเพื่อผู้ดูแลสุขภาพเป็นอย่างดี และยังส่งผลให้สุขภาพร่างกายของเราดูดีขึ้นด้วย

มะละกอยังสามารถช่วยกระตุ้นให้แม่มีน้ำนมมากขึ้น และยังป้องกันโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการติดเชื้อจากจุลินทรีย์ที่อยู่ภายในลำไส้ เรื่องความสวยงาม มะละกอยังมีเอนไซม์ที่ช่วยบำรุงผิวได้เป็นอย่างดี ใครอยากมีผิวหน้าเนียนขาวนุ่มชุ่มชื่นก็นำมะละกอสุกครึ่งถ้วยผสมกับน้ำผึ้ง แท้ 1 ช้อน นมสดอีก 1 ช้อน ปั่นเข้าด้วยกันเป็นครีมข้น ทาให้ทั่วผิวหน้า ทิ้งไว้ 10 – 15 นาทีแล้วล้างออก เพียงวิธีง่ายๆแค่นี้ก็ทำให้ท่านมีผิวพรรณสวยกระจ่างได้แล้วละค่ะ